El ajo ayuda a descongestionar y se considera un antibiótico natural para problemas pulmonares, para la tos, sinusitis, faringitis, bronquitis, asma e infecciones del oído.

Mejora la circulación de la sangre: reduce los niveles de homocisteína; una sustancia que endurece los vasos sanguíneos y provoca trombosis.

Reduce el colesterol:  mejorar la circulación, y beneficia al sistema cardiovascular, Por ello, se recomienda consumir un diente de ajo cada día para reducir el colesterol.

Previene el cáncer: el consumo de ajo ejerce un efecto protector que reduce la incidencia de determinados tipos de cánceres, como el gástrico, colorrectal, de mama, cervical, entre otros.

Si quieres tener buena salud consume ajo todo los días.