Hoy 19 de octubre, conmemoramos el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, Honduras actualmente cuenta con 1,285 casos anuales esta es una fecha que nos recuerda la importancia de la concienciación y la detección temprana en la batalla contra esta enfermedad. El cáncer de mama es el tumor más común entre las mujeres, afectando a una de cada ocho a lo largo de sus vidas.

La detección temprana a través de mamografías regulares y la promoción de estilos de vida saludables son herramientas fundamentales en la prevención. Además, la inversión en investigación y tratamientos sigue siendo crucial para mejorar la calidad de vida de quienes luchan contra esta enfermedad.

Actualmente nuestro territorio nacional cuenta con 6 Centros Ciudad Mujer en el país ubicados en Tegucigalpa, Juticalpa, Atlántida, Choluteca, Cortés y Choloma. Cuentan con la capacidad de brindar el servicio de mamografía a las mujeres a partir de los 40 años, teniendo cada una un mamógrafo y el personal técnico en radiología para la toma de las imágenes, teniendo la capacidad de respuesta de 1,800 mamografías mensuales (300 por cada centro).

Factores de riesgo:
Los estudios indican que el perfil genético hereditario repercute en el riesgo de las mujeres de contraer cáncer de mama, por lo que aproximadamente del cinco por ciento al 10 por ciento de los cánceres de mama son atribuibles a factores genéticos.

El peso (obesidad), también es uno de los elementos de peligro ya que la adiposidad (volumen de adipocitos) puede afectar a las hormonas circulantes, algunos expertos indican que podrían evitarse hasta el 20 por ciento de los casos de cáncer de mama si se aumentara la actividad física y se evitara subir de peso.

Hábitos saludables para la prevención:
Tener una alimentación balanceada, disminuir el consumo de azúcares y grasas, practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente, mantener un peso adecuado, evitar el cigarro y el alcohol, realizar una autoexploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación y realizarse mastografía a partir de los 35 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40.

En este Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, recordamos a quienes han luchado y siguen luchando contra esta enfermedad, es importante asistir a tiempo a los centros médicos o Ciudad Mujer para el chequeo anual y para prevenir esta terrible enfermedad.